自然の美しさ

先日、久しぶりに山に登りました。

・・といっても、20分程で頂上までいける山ですが・・。

頂上のちょっと前は、登りもきつくなる・・。

ちょっとがんばりが必要。

昔に比べ、体力は落ちているので、

一歩一歩が大変だったりする。

そうして、頂上にたどり着くと、

達成感と

一面に広がる・・景色に癒やされる。

これを味わいたくて、山に登るのかもしれない・・。

また、登りたい。

低山から少しずつ、そして、

目指すは・・。

子育ては楽?

子育ては楽?

楽な子育て・・と思っているかもしれない。

そのためのもの、なんていうのもあったりする?

だけど、

子育ては楽ではなく、大変!(と私は思う)

だけど・・・

子育ては楽しい♡

子どもがひとつひとつ成長していくのを

間近で見ていられる。

子どもの発想は豊か・・

子どもの笑顔は本当に素晴らしい・・天真爛漫。

そして、

子どもを育てると、自分の世界が広がる

子どもを通して見える世界

子どもとの関わりの中で、

親としてすべきこと。

もちろん、親としての責任もあるけど、

本当に自分を成長させてくれる・・

と思う。

ただ、子育ては大変。(楽じゃない)

だから、支えてくれる存在が必要。

それは、案外、近くにいるかもしれないね。

気がついていないだけで・・。

11月の予約を受けつけます

10月ももうすぐ終わり・・。早いですね〜〜。

サロンopenして、相変わらず、マイペース。

11月の予約を受け付けます。(サロン営業日 月・水・金です)

予約はこちらから

(とくなが小児科クリニック内の予約ページより「こころのサロン」より予約ください。)

11月9日(月)10:30〜 ○  14:00〜 ○

11月13日(金)10:30〜 ×   14:00〜 ○

11月16日(月)10:30〜 ×   14:00〜 ○

11月18日(水)×

11月20日(金)10:30〜 ○  14:00〜 ○

11月23日(月)×

11月25日(水)10:30〜 ○  14:00〜 ○

11月27日(金)10:30〜 ○  14:00〜 ○

11月30日(月)10:30〜 ○  14:00〜 ○

※予約状況によっては、希望の時間がとれないこともあります。ご了承ください。

こころも休めましょう・・

休むことも大事です。

休もうというと、

横になる、布団に入る・・等で、

身体は休めますが、

こころはどうですか?

考え事していたり、頭を使っていたりすると、

本当には、休めていないかもしれませんね・・

頭を使い過ぎると、眠れなかったりします。

こころも身体もリラックスできるといいですね〜〜。

ヘッドマッサージで、リラックスしませんか?

朝のひととき・・

今朝は、朝から座禅。

頑張るのではなく、心地よく・・。

姿勢を整えて、座る。

知見先生の話は、科学的で、論理的で、わかりやすい。

体のしくみがわかり、

そして、実践。

すると・・そこに、気づきが生まれる。

ただただ、そこに座り、

呼吸を意識する。

終わったあとは・・・・

すっきり♡

心地よい時間でした♪

こころとは・・

こころは目にみえない。
見えないけれど、とても大切なもの。

私たちの内面の世界、
そして、外に見えている世界。

思ったことがそのまま外に現れることもあるし、
そうでないこともしばしば・・

こころは、私たちが感じたり、思ったり、考えたり、決めたり・・すること。
それがすべて表面上に現れるとは限らない。

そして、目の前で起きることをみて、こころは反応する。それもまた人それぞれ・・。

Openしました♪

今日、体とこころのサロン「空-sora-」はOpenしました♪

どうぞよろしくお願いします。

体と、そしてこころへのアプローチ♪

それぞれの段階に応じて、

ひとりひとりに合ったアプローチを!

いろんな方法があるとおもうけれど、

入りやすい方法でできたらいいなと思っています。

そして、もう1つ。

これから、アーユルヴェーダが広がっていくよう、

アーユルヴェーダを学びたい方、実践したい方には、

アーユルヴェーダを学べる環境づくりをします。

必要な方に、届きますように!

いよいよ、明日open

セラピスト

こんにちは。

いよいよ明日open。ワクワク

準備はなんとか終わり、あとは・・・。

こころへのアプローチ。

人と人との関わりを大切にしていきたいと思います。

サロンへの思い、今までの学びはたくさんありますが、

少しずつ、書いていけたらいいなと思います。

よろしくお願いします。

朝焼け〜〜〜

秋の朝の空・・

秋らしくなり、朝、少し走ることにしました。

昼間の空の青さもきれいだけれど、朝の空もまた、

まだ、太陽が昇る前の空もとてもきれい・・

朝焼けが、空一面に広がって、

太陽が昇ると、空のいろはまた変わっていく。

太陽が昇る前、その時だけの空。

美しい、芸術的な空に・・・ありがとう♪

10月の予約を受け付けます

こんにちは♪

少しずつ、進んできています。準備している時間もまた幸せ〜♪

ひとりひとりがリラックスできる時間、空間、仲間づくり

お待たせしました〜〜〜〜

10月の予約受け付けます。(サロン営業日 月・水・金です)

予約はこちらから

(とくなが小児科クリニック内の予約ページより「こころのサロン」より予約ください。)

10月10日(土) Open

10月12日(月)×

10月14日(水)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月16日(金)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月19日(月)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月21日(水)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月23日(金)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月26日(月)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月28日(水)10:30〜 ○  14:00〜 ○

10月30日(金)×

※予約状況によっては、希望の時間がとれないこともあります。ご了承ください。