先日、久しぶりに山に登りました。
・・といっても、20分程で頂上までいける山ですが・・。
頂上のちょっと前は、登りもきつくなる・・。
ちょっとがんばりが必要。
昔に比べ、体力は落ちているので、
一歩一歩が大変だったりする。
そうして、頂上にたどり着くと、
達成感と
一面に広がる・・景色に癒やされる。
これを味わいたくて、山に登るのかもしれない・・。
また、登りたい。
低山から少しずつ、そして、
目指すは・・。
自然の美しさ
子育ては楽？
子育ては楽？
楽な子育て・・と思っているかもしれない。
そのためのもの、なんていうのもあったりする？
だけど、
子育ては楽ではなく、大変！（と私は思う）
だけど・・・
子育ては楽しい♡
子どもがひとつひとつ成長していくのを
間近で見ていられる。
子どもの発想は豊か・・
子どもの笑顔は本当に素晴らしい・・天真爛漫。
そして、
子どもを育てると、自分の世界が広がる
子どもを通して見える世界
子どもとの関わりの中で、
親としてすべきこと。
もちろん、親としての責任もあるけど、
本当に自分を成長させてくれる・・
と思う。
ただ、子育ては大変。（楽じゃない）
だから、支えてくれる存在が必要。
それは、案外、近くにいるかもしれないね。
気がついていないだけで・・。
11月の予約を受けつけます
10月ももうすぐ終わり・・。早いですね〜〜。
サロンopenして、相変わらず、マイペース。
11月の予約を受け付けます。（サロン営業日 月・水・金です）
予約はこちらから
（とくなが小児科クリニック内の予約ページより「こころのサロン」より予約ください。）
11月9日（月）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
11月13日（金）10：30〜 × 14：00〜 ○
11月16日（月）10：30〜 × 14：00〜 ○
11月18日（水）×
11月20日（金）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
11月23日（月）×
11月25日（水）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
11月27日（金）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
11月30日（月）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
※予約状況によっては、希望の時間がとれないこともあります。ご了承ください。
こころも休めましょう・・
休むことも大事です。
休もうというと、
横になる、布団に入る・・等で、
身体は休めますが、
こころはどうですか？
考え事していたり、頭を使っていたりすると、
本当には、休めていないかもしれませんね・・
頭を使い過ぎると、眠れなかったりします。
こころも身体もリラックスできるといいですね〜〜。
ヘッドマッサージで、リラックスしませんか？
朝のひととき・・
今朝は、朝から座禅。
頑張るのではなく、心地よく・・。
姿勢を整えて、座る。
知見先生の話は、科学的で、論理的で、わかりやすい。
体のしくみがわかり、
そして、実践。
すると・・そこに、気づきが生まれる。
ただただ、そこに座り、
呼吸を意識する。
終わったあとは・・・・
すっきり♡
心地よい時間でした♪
こころとは・・
こころは目にみえない。
見えないけれど、とても大切なもの。
私たちの内面の世界、
そして、外に見えている世界。
思ったことがそのまま外に現れることもあるし、
そうでないこともしばしば・・
こころは、私たちが感じたり、思ったり、考えたり、決めたり・・すること。
それがすべて表面上に現れるとは限らない。
そして、目の前で起きることをみて、こころは反応する。それもまた人それぞれ・・。
Openしました♪
今日、体とこころのサロン「空-sora-」はOpenしました♪
どうぞよろしくお願いします。
体と、そしてこころへのアプローチ♪
それぞれの段階に応じて、
ひとりひとりに合ったアプローチを！
いろんな方法があるとおもうけれど、
入りやすい方法でできたらいいなと思っています。
そして、もう１つ。
これから、アーユルヴェーダが広がっていくよう、
アーユルヴェーダを学びたい方、実践したい方には、
アーユルヴェーダを学べる環境づくりをします。
必要な方に、届きますように！
いよいよ、明日open
こんにちは。
いよいよ明日open。ワクワク
準備はなんとか終わり、あとは・・・。
こころへのアプローチ。
人と人との関わりを大切にしていきたいと思います。
サロンへの思い、今までの学びはたくさんありますが、
少しずつ、書いていけたらいいなと思います。
よろしくお願いします。
朝焼け〜〜〜
秋の朝の空・・
秋らしくなり、朝、少し走ることにしました。
昼間の空の青さもきれいだけれど、朝の空もまた、
まだ、太陽が昇る前の空もとてもきれい・・
朝焼けが、空一面に広がって、
太陽が昇ると、空のいろはまた変わっていく。
太陽が昇る前、その時だけの空。
美しい、芸術的な空に・・・ありがとう♪
10月の予約を受け付けます
こんにちは♪
少しずつ、進んできています。準備している時間もまた幸せ〜♪
ひとりひとりがリラックスできる時間、空間、仲間づくり
お待たせしました〜〜〜〜
10月の予約受け付けます。（サロン営業日 月・水・金です）
予約はこちらから
（とくなが小児科クリニック内の予約ページより「こころのサロン」より予約ください。）
10月10日（土） Open
10月12日（月）×
10月14日（水）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
10月16日（金）10：30〜 ○ 14：00〜 ○
10月19日（月）10：30〜 ○ 14:00〜 ○
10月21日（水）10：30〜 ○ 14:00〜 ○
10月23日（金）10：30〜 ○ 14:00〜 ○
10月26日（月）10：30〜 ○ 14:00〜 ○
10月28日（水）10：30〜 ○ 14:00〜 ○
10月30日（金）×
※予約状況によっては、希望の時間がとれないこともあります。ご了承ください。