お知らせ アーユルヴェーダのお話し会 in 佐賀関 2025年4月18日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 佐賀関〜〜♪ めっちゃ天気もよくって、 ぽかぽかと暖かい 春の日でした。 チャイを飲んで、 アーユルヴェーダのお話し。 アーユルヴェーダにはたくさんの知恵が …
アーユルヴェーダ 一日の中で自分と向き合えるとき 2025年4月2日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 一日の中で自分と向き合えるときをもちたいですね。 実は自分のことを一番知らなかったりする。 自分の身体のことよりも、他のことを優先したりして・・。 まわりにはさまざま情報 …
お知らせ 春の過ごし方〜アーユルヴェーダより〜 2025年3月27日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 桜が咲き始め、たんぽぽ、菜の花も 春本番ですね。 さて、アーユルヴェーダでいうと、 春の消化力（アグニ）は中程度です。 冬至から太陽は北上し、太陽の力が強くなり、 …
お知らせ アーユルヴェーダお話し会開催します！ 2025年3月27日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アーユルヴェーダお話し会開催します♡ 春ですね〜〜 桜の花も咲き始め、つくしをみつけて ウキウキワクワクしています。 さて、そんな何かをはじめたくなるような春 ア …
お知らせ アーユルヴェーダ初めてコース 募集中！ 2024年8月1日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アーユルヴェーダを始めたいあなたへ アーユルヴェーダって？ アーユルヴェーダは生命の知識といわれています。 健康で長生きするための、たくさんの智慧があります。 イン …
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダのマッサージ、再開です！ 2024年3月8日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アーユルヴェーダのマッサージ、再開です！ 3月になりました。 1月は行く、2月は逃げる・・の通り、 駆け抜けた2ヶ月でした。 3月も、すでに数日が過ぎ、このままいくと、 …
アーユルヴェーダ 日々の生活を大切にしよう！ 2024年2月19日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 日々の生活を大切にしよう！ 毎日の生活の積み重ねが大切！！ 今日一日をどう過ごすか？ 極端な話、今に意識を集中させる。 その今、この瞬間が積み重なって、 今日とい …
アーユルヴェーダ 起床時間 2023年4月4日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 起床時間について さて、アーユルヴェーダでは、起床時間について 次のようにいっています。 それでは、アーユルヴェーダの本を見てみましょう。 「アーユルヴェーダ 日常と季 …
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの目的 2023年4月3日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アーユルヴェーダの目的 今回は、アーユルヴェーダの目的について、話します。 さて、アーユルヴェーダは何を目的にしているのでしょう？ アーユルヴェーダの目的は２つです。 …
アーユルヴェーダ 春の過ごし方 2023年3月31日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 春は変化の多い時期 3月、4月は出会いと別れの季節。 さて、この時期は卒業、転勤、引越・・などなど 移動したり、変わることも多く、 それに伴い、体も動くことが多く、 …
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