アーユルヴェーダ 起床時間 2023年4月4日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 起床時間について さて、アーユルヴェーダでは、起床時間について 次のようにいっています。 それでは、アーユルヴェーダの本を見てみましょう。 「アーユルヴェーダ 日常と季 …
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの目的 2023年4月3日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アーユルヴェーダの目的 今回は、アーユルヴェーダの目的について、話します。 さて、アーユルヴェーダは何を目的にしているのでしょう？ アーユルヴェーダの目的は２つです。 …
アーユルヴェーダ 春の過ごし方 2023年3月31日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 春は変化の多い時期 3月、4月は出会いと別れの季節。 さて、この時期は卒業、転勤、引越・・などなど 移動したり、変わることも多く、 それに伴い、体も動くことが多く、 …
Books アーユルヴェーダ三大医書 2023年3月30日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アーユルヴェーダ三大医書 〜今回は、アーユルヴェーダ三大医書について〜 アーユルヴェーダには、三大医書と言われるものがある。 チャラカ・サンヒター（主に内科学、医 …
お知らせ 自然の素晴らしい ♪ 2023年3月23日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 そのｎそ春になりました！ ”自然は素晴らしい” こんにちは(*^o^*) 春になり、暖かくなりました。 もっとも、寒い冬は、それはそれで好きなんですが、 外に出る …
沖縄 やんばるのガイドツアー 2023年2月11日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 わたしがなぜやんばるに行くことになったのか たまたま聞かれたこのひと言で、 私の中の『やんばる』が大きくなっていった。 そしてまた、なぜか、いろんな所で目にするよ …
お知らせ アビヤンガ、予約受付中！ 2022年7月16日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 アビヤンガ、予約受付中！ 暑い季節というのに、 冷房で体が冷えている方も多いし、 暑さと、いろいろな忙しさで疲れている方も多い・・ そんな方へ、リラックス♡ …
こころ CCY修了式 2022年4月18日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 ヨーガのリトリート あわら温泉 あわら温泉にくるたびに思う 空が広いなあ・・と。 本当に素敵なところ♡ CCYの修了式 修了書をいただいて、 無事に合格したん …
お知らせ ちょっと変えてみたら、美味しくなった♥ 2022年3月31日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 先日のクッキー。 そのままだと、パサパサして、口の中でくっつく感じ。 食べれないことはないけど・・。 チョコレートをテンパ …
お知らせ 育児を楽しんでいますか？ 2022年3月24日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 育児を楽しんでいますか？ いろいろ気になることがあって、あまり楽しめてないかも・・と思う方もいるかもしれません。 そんな方に、オススメします。 泣くばっかりで、ど …
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