こころ 朝のひととき・・ 2020年10月17日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 今朝は、朝から座禅。 頑張るのではなく、心地よく・・。 姿勢を整えて、座る。 知見先生の話は、科学的で、論理的で、わかりやすい。 体のしくみがわかり、 …