こころ CCY修了式 2022年4月18日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 ヨーガのリトリート あわら温泉 あわら温泉にくるたびに思う 空が広いなあ・・と。 本当に素敵なところ♡ CCYの修了式 修了書をいただいて、 無事に合格したん …
アーユルヴェーダ 体の中で冷やさないほうがいいところ 2021年12月1日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 こんにちは♪ 今日はとても寒いです。{{ (>_<) }} 温度が上がらず、下がっていく・・。 こんな日は、暖かくして、 家で過ごすのが一番♪ それで …
アーユルヴェーダ カレーリーフ・・いい香り 2021年7月29日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 ７月も終わり・・ あっという間に、今年も半分が過ぎました。 晴れの日が続くのはありがたいのですが、雨が降らないので、 植物たちのことを考えると心配・・・。 …
お知らせ 春ですね〜 2021年4月8日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 今年は、桜も早く開花し、今は葉っぱが出ています。 自然を身近に感じられるのはとても幸せです。木の芽も草も芽吹き、とてもワクワクします。 自然からのエネルギーをいっぱい …
日々の出来事 自然の美しさ 2020年11月13日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 先日、久しぶりに山に登りました。 ・・といっても、20分程で頂上までいける山ですが・・。 頂上のちょっと前は、登りもきつくなる・・。 ちょっとがんばりが必要。 …
こころ 朝のひととき・・ 2020年10月17日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 今朝は、朝から座禅。 頑張るのではなく、心地よく・・。 姿勢を整えて、座る。 知見先生の話は、科学的で、論理的で、わかりやすい。 体のしくみがわかり、 …
日々の出来事 朝焼け〜〜〜 2020年10月7日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 秋の朝の空・・ 秋らしくなり、朝、少し走ることにしました。 昼間の空の青さもきれいだけれど、朝の空もまた、 まだ、太陽が昇る前の空もとてもきれい・・ 朝焼 …
日々の出来事 ひまわりがいっぱい・・ 2020年10月5日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 秋らしい天気♪ 野菜や果物を買いに、道の駅 原鶴へ・・。 そこで、偶然、たくさんのひまわりに遭遇。 見応えのあるひまわりでした。 子どものころのこ …
日々の出来事 小倉のイルミネーション 2018年12月12日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 先週に比べると、グッと寒くなってきました。 体調管理には気をつけましょう。 その寒かった先週のこと、 講習会が終わってから、バスに乗ろうと思って、 歩いて行くと、とても …
日々の出来事 風師山に登りました 2018年10月9日 tokushoukai 体とこころのサロン「空-sora-」 10月の連休、台風が通過したあとは、雲は多いものの、天気がよく、どこかに出かけたくなる天候でした。 高い山にはなかなか登れない（体力的に）ので、低山に登りました。 …
