アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダについて

アーユルヴェーダはインドの伝統医学で、「生命の科学」といわれます。

「アーユス（生命）＋ヴェーダ（知識）」

私たちが健康で幸せに生きていくために、いろいろな知識を授けてくれます。

アーユルヴェーダを学ぶことで、より健康に、より幸せに生きていくことができると考えます。

難しいことはありません。自分にできることから少しずつ始めればよいと思います。

ただ、学ぶときには、アーユルヴェーダを正しく理解している師から学ぶことが重要だろうと思います。